Wissen Stoffwechselprozess

k-Kalorien verbrennen, Gewicht Reduktion Journal als Kalorien den Preis, wo Ihre menschlichen Körper verwendet die gespeicherte Energie in Essen, sonst, kennen, ist Ihr Stoffwechsel benannt. Die ruhenden Kcalorie Verbrennung ist der Weg zur Messung der Kalorien, die für grundlegende Körperfunktionen benötigt. Energie k-Kalorien verbrennen könnte die Methode durch den Körper verschlechtert die viele Nährstoffe und verwandelt sie in Energie. Während der Stoffwechsel bei jedem Menschen die gleiche Weise funktioniert, ändert den Preis, wo es Nährstoffe verstoffwechselt, von Individuum zu Individuum. Ihr Grundumsatz oder BMR möglicherweise der Vorwurf, mit dem Ihr Körper Kalorien gebrannt wird, während Sie in Ruhe sind. In Reihenfolge für Sie bekommen ein allgemeines Konzept für die Funktionsweise Ihrer BMR sollte Ihr Gewicht Multiplyed von Ihnen durch die Zahl 10. Beispielsweise sollten Sie 150 lbs wiegen, Ihre BMR werden wahrscheinlich gleich um 1.500. Die spezifische Methode, wenn genau geschrieben, sieht wie folgt aus: mit anderen Worten: BMR = 150 x 10 = 1500 kcal, die diese Methode setzt voraus, dass Sie für jedes Pfund Gewicht 10 Kalorien brennen, die Sie haben. Was dies bedeutet ist Ihr Stoffwechsel ist in der Regel mit ca. 1500 Kalorien täglich. Dann planen Sie zu gin-Gewicht mit der Zeit, wenn Sie mehr Kalorien als die Einnahme sind. Du bist wahrscheinlich um zu begehren zu beachten ist, dass dies wirklich nur eine grobe Schätzung, und es gibt eine Reihe von anderen Faktoren, die es ist nicht nur in Betracht, obwohl bei beeinflussen Ihre metabolische Rate wie die Muskelmasse innerhalb Ihres Körpers und wie viel Sie in der Regel Übung Faktoren wirksam sind. Bist du interessiert, eine wahre Schätzung über Ihre BMR du wirst ein registrierte Ernährungsberater konsultieren möchten, oder eine qualifizierte Fitness Experte, während sie können deine Maßnahmen beschäftigt ein Gerät, das in der Natur einen Taschenrechner ähnelt, die Sie schätzen, wie viele Kalorien hilft Ihr System nutzt jeden Moment. Jemand, der hat einen oberen Stoffwechsel ist mit einer Kapazität von verbrennen Kalorien wesentlich effizienter im Vergleich zu jemand, die einen langsamer Stoffwechsel hat. Wenn Sie annehmen, dass diese beiden Menschen etwa ähnlich große Anzahl von Kalorien Essen, wird wahrscheinlich die Person, die einen schnelleren Stoffwechsel ist verbrennen mehr Kalorien gegessen im Vergleich mit der Person, die einen langsameren Stoffwechsel hat. Es gibt eine Reihe von Elementen, die zu Ihren Stoffwechsel z. B. den Zustand Ihrer Gesundheit und Ihrem Alter beitragen werden, und so Ihren Stoffwechsel könnte tatsächlich Betrieb träge durch kein Verschulden Ihrer persönlichen. Wenn Sie denken, dass Sie fertig werden konnte, mit Stoffwechsel-Probleme, die Ihr Fett-Verlust zu vermeiden, sollte ein Hausarzt konsultiert werden Sie weitere Informationen von was Sie durchführen können. Bildnachweis: Mädchen AnnDerground ursprünglich veröffentlicht 2009-10-22 03:29:41. Neuauflage von Post-Ally-Kategorien: Tags:

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